一、陈法口诀表核心内容
1.动静相宜，阴阳相合：调整气息与动作协调，平衡内外能量。
2.刚柔并济，力从地起：发力时下肢稳固，力量传递流畅。
3.意守丹田，神贯百会：意念集中于下腹，精神凝聚头顶。
4.五行顺逆，生克有序：遵循五行规律，灵活应对环境变化。
二、口诀应用场景
三、实战技巧
1.练功步骤：每日晨起按口诀顺序练习，每式重复3-5次。
2.风水应用：东南方位放置木属性物品（如绿植）以助“生发”。
3.呼吸配合：吸气时“意守丹田”，呼气时“力从地起”。
四、常见问题解答
五、注意事项
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